近日，中國田協(xié)官網(wǎng)公布2017年部分全國馬拉松及相關(guān)運(yùn)動(dòng)注冊賽事日歷，該日歷公布了目前已經(jīng)在中國田協(xié)注冊的42場馬拉松路跑賽事的比賽信息。其中，備受矚目的2017年揚(yáng)州鑒真國際半程馬拉松賽將于今年4月23日開跑。
    近年來，隨著跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)深入人心，馬拉松賽事也呈井噴式發(fā)展。在中國田協(xié)更新了2017年的全國馬拉松及相關(guān)運(yùn)動(dòng)注冊賽事日歷中，顯示2017年馬拉松賽事共有42場，這其中獲得賽道認(rèn)證的共有12場，獲得A類認(rèn)證的賽事7場，獲得B類認(rèn)證的賽事1場，與中國田協(xié)共同主辦的賽事有8場。
    不過，此次中國田協(xié)公布的只是目前已經(jīng)在中國田徑協(xié)會(huì)注冊的賽事，隨著時(shí)間的推移，中國田徑協(xié)會(huì)會(huì)不斷更新這份日歷，該日歷顯示的賽事也會(huì)越來越多。
    而最受揚(yáng)州跑友關(guān)注的揚(yáng)州鑒真國際半程馬拉松賽將于2017年4月23日開跑。
    這么多馬拉松揚(yáng)州跑友該如何選擇？
    如今，不少揚(yáng)州跑友都會(huì)選擇去外地跑馬拉松。除了跑步之外，還可以看不同的風(fēng)景，品不一樣的美食。那么看看今年，除了揚(yáng)馬，國內(nèi)有哪些馬拉松賽事可以玩吧。
    就近原則，江浙滬被馬拉松包圍
    作為揚(yáng)州的跑友，除了今年4月的揚(yáng)州鑒真國際半程馬拉松賽，你的身邊已經(jīng)被馬拉松賽包圍。
    在目前已經(jīng)公布的日歷中，江浙滬一帶有南京、連云港、湖州等多個(gè)馬拉松路跑賽事。其中僅南京就有1月1日的南京濱江新年半程馬拉松賽、3月26日的南京溧水國際山地半程馬拉松賽、4月16日的江寧春牛首國際馬拉松賽和6月的啤酒1英里全國聯(lián)賽（南京站）等4個(gè)馬拉松路跑賽事。
    而連云港的連島12小時(shí)超級馬拉松更是在2月19日就將舉行，對于眾多揚(yáng)州跑友來說，如果錯(cuò)過了年初的廈門馬拉松，在連島開啟2017馬拉松賽季也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
    江浙滬一帶馬拉松賽，大部分都在春秋兩季舉辦，對選手取得好成績有幫助。此外在風(fēng)景如畫的城市中跑步會(huì)減少選手們的疲勞感，是不可多得的人生體驗(yàn)。
    新手起步，不妨選擇半馬作鋪墊
    馬拉松是一項(xiàng)講究科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，尤其對于剛剛起步的長跑愛好者，如果想嘗試跑42.195公里的全程馬拉松,至少要有8個(gè)月以上的系統(tǒng)訓(xùn)練。而21公里的半程馬拉松是參加全程馬拉松的階梯。如果你的目標(biāo)是跑全程馬拉松，不妨先去參加半程馬拉松作為鋪墊。
    比如目前公布的南京的4個(gè)路跑賽事中只有1個(gè)是全程賽事，其他都是半程或者更短距離的路跑賽事。而揚(yáng)州鑒真國際半程馬拉松賽更是國內(nèi)唯一獲得國際田聯(lián)金標(biāo)稱號的半程馬拉松賽事，辦賽服務(wù)水平、賽事路線等方面有保障,對于初跑者，特別是揚(yáng)州的初跑者來說，是個(gè)很好的選擇。
    當(dāng)然，大部分全程馬拉松賽都設(shè)有半程組的比賽，和這些賽事的主項(xiàng)全程馬拉松相比，半程賽事的競技性相對較低。對于初跑者來說，追求成績的壓力也相對較小，也是不錯(cuò)的選擇。
    挑戰(zhàn)極限，成熟跑友探索身體潛能
    挑戰(zhàn)極限，探索身體里未知的潛能，這是成熟馬拉松跑者的追求。將于6月4日舉行的遼東半島山海超級馬拉松的距離就達(dá)到了68公里，8月12日的崇禮100超級天路越野挑戰(zhàn)賽更是達(dá)到了100公里，而且還是越野賽道。10月22日的環(huán)黃泥川大連越野賽的距離也達(dá)到了50公里。這些都是挑戰(zhàn)身體極限的比賽，參加這類比賽需要堅(jiān)強(qiáng)的意志和一定的馬拉松基礎(chǔ)。
    揚(yáng)州鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)的徐云晶就曾經(jīng)參加過香港的100公里越野賽，但最終未能完賽。對于超長馬拉松，徐云晶也建議：“超長馬拉松對參加者身體素質(zhì)要求高，需要跑者有一定的長距離跑比賽和訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，而且賽事沿途如何補(bǔ)給都很有講究，初跑者不能輕易嘗試。”
    當(dāng)然還有烏魯木齊絲綢之路冰雪馬拉松、黑龍江冰雪馬拉松、沈陽冰雪山地馬拉松、沈陽臥龍湖冰湖馬拉松、呼倫貝爾根河國際冷極冰雪馬拉松、牡丹江雪鄉(xiāng)雪人三項(xiàng)賽等耐寒馬拉松賽事，這些比賽多在1月和12月舉行，對于習(xí)慣了春秋季跑馬拉松的揚(yáng)州跑友來說，到冰天雪地中跑一次馬拉松，也是一種不可多得的體驗(yàn)。
    信息來源：揚(yáng)州日報(bào) 信息整理：www.kk-medicalproducts.com